ארוחות דיאטה מוכנות: יודעים כמה קלוריות יש בצלחת
מי שמנסה לרדת במשקל יודע שהחלק הקשה הוא לדעת כמה קלוריות נכנסות לצלחת. אצלנו כל מנה שקולה ומסומנת: 8 ארוחות מהתפריט הנוכחי, בין 405 ל-548 קלוריות ועם 32 גרם חלבון ומעלה, מגיעות מקוררות בכל ראשון ורביעי.
להזמנה עכשיואיך זה עוזר להתמיד בדיאטה?
- הקלוריות מודפסות על כל קופסה, כך שקל לבנות יום סביב היעד שקבעתם — לבד או עם דיאטנית — בלי משקל מטבח ובלי חישובים.
- מנה קבועה בכל קופסה: בלי «עוד קצת» מהסיר ובלי ניחושים, וזה עוזר להיצמד לתוכנית גם בשבוע עמוס.
- הזמנה אחת לחצי שבוע: לראשון עד שישי 14:00, לרביעי עד שני 14:00. חימום במיקרוגל — 3 דקות.
הארוחות הקלות בתפריט (מהקלה ביותר)
הכלל: ארוחות עיקריות עם 550 קלוריות או פחות, מסודרות מהקלה ביותר. הערכים לקוחים מהתפריט עצמו ומתעדכנים כשהוא משתנה.
| ארוחה | חלבון | קק"ל | פחמימות | שומן | מחיר |
|---|---|---|---|---|---|
| פילה אמנון | 34 g | 405 | 45 g | 10 g | ₪44.9 |
| חזה עוף פטטה ותפ״א | 39 g | 432 | 34 g | 11 g | ₪44.9 |
| שרימפס ואורז | 32 g | 441 | 60 g | 7 g | ₪49 |
מה כדאי לדעת לפני ההזמנה
- מה אנחנו מוכרים
- ארוחות מוכנות בודדות שבוחרים מהתפריט: עוף, בקר ודגים, עם ערכים תזונתיים לכל ארוחה. →
- לאן משלחים
- הצפון והמרכז, וגם ירושלים (ראשון בלבד). דמי משלוח ₪39 להזמנה. →
- מתי
- בכל ראשון ורביעי. הזמנות לראשון נסגרות בשישי 14:00, לרביעי — בשני 14:00.
- איך מזמינים
- הזמנה חד-פעמית ללא התחייבות, או מנוי חודשי עם הנחה שגדלה לפי מספר הארוחות. →
- מחיר
- מנה סטנדרטית ₪44.90, ויורדת עד ₪38.61 למנה מ-18 מנות ומעלה. מחירים שקופים לכל כמות. →
שאלות על דיאטה וארוחות מוכנות
ארוחה מוכנה לבד מורידה במשקל?
לא, ואף ארוחה לא עושה את זה לבד. המשקל משתנה לפי סך כל מה שאוכלים והפעילות לאורך היום. מה שאנחנו נותנים זה ערכים מדויקים על כל מנה, כדי שיהיה קל יותר להיצמד לתוכנית שבחרתם.
כמה ארוחות ביום כדאי להזמין?
תלוי בצורך שלכם. רבים לוקחים ארוחה שלנו לצהריים ומכינים בוקר וערב קלים בבית. ההנחה מתחילה מ-7 ארוחות בהזמנה, ומ-18 ארוחות המנה יורדת ל-₪38.61.
אפשר למיין את התפריט לפי קלוריות?
כן. הכפתור «להזמנה עכשיו» פותח את התפריט ממוין מהקלוריות הנמוכות, ובכל ארוחה רואים את הערכים המלאים ואת הרכיבים.
הארוחות מגיעות קפואות?
לא — מקוררות, ביום המשלוח עצמו, ונשמרות במקרר כמה ימים לפי מה שכתוב על הקופסה.
בוחרים ארוחות קלות
להזמנה עכשיו
